BODYART®
Montag, 09. März 2026 um 20:00 Uhr
| vhs | VHS Erdweg |
| Kursnummer | E44610 |
| Dozentin |
Birgit Dauenhauer
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| erster Termin | Montag, 09.03.2026 20:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 08.06.2026 20:00–21:00 Uhr |
| Gebühr | 54,00 EUR |
| Ort |
Schule Erdweg, alte Turnhalle
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Kursort
Das ganzheitliche und funktionelle Trainingskonzept von BODYART® betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Es beruht auf den 5 Elementen der chinesischen Medizin und basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang – Anspannung und Entspannung. Je nach Zielsetzung können die Workouts kräftigend und körperlich, also Yang-orientiert, oder energetisch und Yin-orientiert sein. In einem Kursprofil werden alle Körperregionen in Verbindung miteinander gesehen und gleichzeitig gezielt angesteuert: Stress wird abgebaut, die Muskeln werden gedehnt und gekräftigt und das Körperbewusstsein geschult.
bitte mitbringen
- Turnmatte
- feste Turnschuhe
- Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 09.03.2026 | 20:00–21:00 Uhr |
| 2. | Mo., 16.03.2026 | 20:00–21:00 Uhr |
| 3. | Mo., 23.03.2026 | 20:00–21:00 Uhr |
| 4. | Mo., 13.04.2026 | 20:00–21:00 Uhr |
| 5. | Mo., 20.04.2026 | 20:00–21:00 Uhr |
| 6. | Mo., 27.04.2026 | 20:00–21:00 Uhr |
| 7. | Mo., 04.05.2026 | 20:00–21:00 Uhr |
| 8. | Mo., 11.05.2026 | 20:00–21:00 Uhr |
| 9. | Mo., 18.05.2026 | 20:00–21:00 Uhr |
| 10. | Mo., 08.06.2026 | 20:00–21:00 Uhr |
