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Freitag, 15. März 2019 um 08:30 Uhr

vhs VHS Erdweg
Kursnummer E45010
Dozentin Richarda Riedmann
erster Termin Freitag, 15.03.2019 08:30–09:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 31.05.2019 08:30–09:30 Uhr
Gebühr 41,00 EUR
Ort

Schule Erdweg, alte Turnhalle
Pater-Cherubin-Str. 3
85253 Erdweg

Kursort

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Gymnastik · Fitness

Nach einer Aufwärmphase wird mit gezielten Übungen wirbelsäulengerecht und gelenkschonend die Muskulatur von Kopf bis Fuß gekräftigt und gedehnt. Herz und Kreislauf werden angeregt. Kleine Gewichte und Bänder stehen zur Verfügung. Die Stunde endet mit einem Dehnungs- und Entspannungsteil.

bitte mitbringen

  • Turnmatte
  • feste Turnschuhe
  • Getränk

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Fr., 15.03.2019 08:30–09:30 Uhr
2. Fr., 22.03.2019 08:30–09:30 Uhr
3. Fr., 29.03.2019 08:30–09:30 Uhr
4. Fr., 05.04.2019 08:30–09:30 Uhr
5. Fr., 12.04.2019 08:30–09:30 Uhr
6. Fr., 03.05.2019 08:30–09:30 Uhr
7. Fr., 10.05.2019 08:30–09:30 Uhr
8. Fr., 17.05.2019 08:30–09:30 Uhr
9. Fr., 24.05.2019 08:30–09:30 Uhr
10. Fr., 31.05.2019 08:30–09:30 Uhr

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