Yoga - Verlängerung

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Donnerstag, 05. Dezember 2019 um 18:30 Uhr

vhs VHS Erdweg
Kursnummer E44111
Dozentin Kathrin Rudolph
erster Termin Donnerstag, 05.12.2019 18:30–19:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 20.02.2020 18:30–19:45 Uhr
Gebühr 55,00 EUR
Ort

Schule Erdweg, alte Turnhalle
Pater-Cherubin-Str. 3
85253 Erdweg

Kursort

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Entspannungstechniken

Yoga

Der Yogaweg hilft durch Entspannungs-, Körper- und Atemübungen das Wohlbefinden zu steigern und die eigene Mitte zu finden. Nach intensiver Entspannung die Muskulatur mit einfachen Yogaübungen dehnen, kräftigen und die Wirbelsäule flexibel halten. Tanken Sie neue Energie in Übungen und Meditation und erspüren Sie sich in Ihrem Körper. Gelehrt wird klassisches Hatayoga nach Krishna Macharya.

bitte mitbringen

  • Decke
  • warme Socken
  • Isomatte
  • bequeme Kleidung

Kathrin Rudolph Dozentin

Kathrin Rudolf, eine fröhliche Berlinerin, lebt seit 18 Jahren in Bayern. Vor 17 Jahren hat sie Yoga für sich entdeckt, schätzen und lieben gelernt. Nach...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 05.12.2019 18:30–19:45 Uhr
2. Do., 12.12.2019 18:30–19:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Do., 19.12.2019 18:30–19:45 Uhr
4. Do., 09.01.2020 18:30–19:45 Uhr
5. Do., 16.01.2020 18:30–19:45 Uhr
6. Do., 23.01.2020 18:30–19:45 Uhr
7. Do., 30.01.2020 18:30–19:45 Uhr
8. Do., 06.02.2020 18:30–19:45 Uhr
9. Do., 13.02.2020 18:30–19:45 Uhr
10. Do., 20.02.2020 18:30–19:45 Uhr

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