BODYART®
Donnerstag, 01. Oktober 2026 um 19:00 Uhr
| vhs | VHS Erdweg |
| Kursnummer | E44610 |
| Dozentin |
Birgit Dauenhauer
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| erster Termin | Donnerstag, 01.10.2026 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 10.12.2026 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 54,00 EUR |
| Ort |
Schule Erdweg, alte Turnhalle
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Kursort
Das ganzheitliche und funktionelle Trainingskonzept von BODYART® betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Es beruht auf den 5 Elementen der chinesischen Medizin und basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang – Anspannung und Entspannung. Je nach Zielsetzung können die Workouts kräftigend und körperlich, also Yang-orientiert, oder energetisch und Yin-orientiert sein. In einem Kursprofil werden alle Körperregionen in Verbindung miteinander gesehen und gleichzeitig gezielt angesteuert: Stress wird abgebaut, die Muskeln werden gedehnt und gekräftigt und das Körperbewusstsein geschult.
bitte mitbringen
- Turnmatte
- feste Turnschuhe
- Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 01.10.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Do., 08.10.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Do., 15.10.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Do., 22.10.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Do., 29.10.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Do., 12.11.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 7. | Do., 19.11.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 8. | Do., 26.11.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 9. | Do., 03.12.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
| 10. | Do., 10.12.2026 | 19:00–20:00 Uhr |
