Fantasiereise bis Yoga - Entspannungskurs für Kinder von 6 - 10 Jahren
Donnerstag, 08. Mai 2025 17:00–17:45 Uhr
| vhs | VHS Erdweg |
| Kursnummer | E44410 |
| Dozentin |
Daniela Polster
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| Gebühr | 38,00 EUR |
| Ort |
Schule Erdweg, alte Turnhalle
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Kursort
Autogenes Training · Progressive Muskelentspannung
In dem Kurs lernen Kinder auf spielerische Weise, wie sie zur Ruhe kommen und ihre innere Balance finden können.
Wir reisen mit Fantasiereisen gemeinsam in zauberhafte Welten. Mit einfachen Übungen aus der progressiven Muskelentspannung und dem autogenen Training erfahren die Kinder, wie sie ihren Körper gezielt entspannen, den Alltagsstress los lassen und zur Ruhe kommen können.
Zusätzlich fördern kindgerechte Yoga-Übungen die Beweglichkeit und das Körperbewusstsein.
Der Kurs fördert nicht nur die Entspannung, sondern auch die Konzentration, das Selbstbewusstsein und die Achtsamkeit.
bitte mitbringen
- Sport- oder Yogamatte
- rutschfeste Socken
- bequeme Kleidung
- Getränk
- Decke
- Kuscheltier
