Entspannter Start in den Tag 11 Unterrichtseinheiten
Donnerstag, 12. März 2026 um 09:15 Uhr
| vhs | VHS Erdweg |
| Kursnummer | E44130 |
| Dozenten |
Marina Bauer
Manuel Leopold Bauer |
| erster Termin | Donnerstag, 12.03.2026 09:15–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 02.07.2026 09:15–10:30 Uhr |
| Gebühr | 96,00 EUR |
| Ort |
Schule Erdweg, alte Turnhalle
|
Kursort
Starte mit mir in einen entspannten Morgen und lass Deinen Körper durch Dehnung sanft wach und stark für den Tag werden. Wir bereiten Körper und Geist auf den Tag vor; sanft startend wird es dann nach und nach belebender. Abgerundet wird die Stunde mit belebenden Atemtechniken und fokussierenden Entspannungstechniken.
bitte mitbringen
- Yogamatte
- bequeme Kleidung
- Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 12.03.2026 | 09:15–10:30 Uhr |
| 2. | Do., 19.03.2026 | 09:15–10:30 Uhr |
| 3. | Do., 26.03.2026 | 09:15–10:30 Uhr |
| 4. | Do., 16.04.2026 | 09:15–10:30 Uhr |
| 5. | Do., 23.04.2026 | 09:15–10:30 Uhr |
| 6. | Do., 30.04.2026 | 09:15–10:30 Uhr |
| 7. | Do., 07.05.2026 | 09:15–10:30 Uhr |
| 8. | Do., 11.06.2026 | 09:15–10:30 Uhr |
| 9. | Do., 18.06.2026 | 09:15–10:30 Uhr |
| 10. | Do., 25.06.2026 | 09:15–10:30 Uhr |
| 11. | Do., 02.07.2026 | 09:15–10:30 Uhr |
