Neue Bewegungskurse bei der vhs Erdweg!Fit in den Herbst

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Wir haben unser Gesundheits- und Bewegungsangebot erweitert. Neben dem etablierten Kursangebot, haben wir viel Neues seit diesem Semester.




Endlich können wir wieder Pilates anbieten. Unsere zwei neuen Dozentinnen Frau Josephine Beck und Frau Regina Meßner bieten insgesamt vier Pilateskurse an.

Ganz neu bei uns im Repertoire ist "Core-Training" mit Frau Sissi Paulheim. Core-Training aktiviert hauptsächlich die tiefliegenden Muskeln im Bauch, Rücken und Beckenboden.

Ebenfalls können wir auch in diesem Semester wieder Faszientraining anbieten mit Herrn Nikolaus Gasteiger.

Kursliste Kurse 1 bis 7 von 7

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